冬至，又稱冬節(jié)、亞歲等，是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣?！岸链笕缒辍?，足以見得古人對冬至的重視。冬至養(yǎng)生要注意哪些問題？神農(nóng)中醫(yī)館青年中醫(yī)養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)表示，要遵循“冬藏”的原則，做到多“儲(chǔ)蓄”、少“透支”，適應(yīng)氣候的變化，才能預(yù)防一些春季疾病比如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽的發(fā)生。神農(nóng)中醫(yī)館青年中醫(yī)養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)建議，要忌食寒涼生冷食物。過敏性鼻炎和咽喉炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼

冬季是心腦血管疾病的“魔鬼季節(jié)”特別提醒：寒冷的天氣對于心血管疾病人群來說是一個(gè)“坎兒”一定要重視預(yù)防！天寒地凍，室內(nèi)外溫差大，忽冷忽熱的很容易引起血壓升高、血栓形成英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)氣溫每降低1℃心臟疾病發(fā)病率就會(huì)增加2%那么在冬季應(yīng)該如何遠(yuǎn)離心腦血管疾病呢？血管遍布在我們身體的每一個(gè)角落堪稱是體內(nèi)血液和各種代謝物的“高速公路”很多人都以為血管深藏在身體里看不見摸不著怎么知道它健不健康其實(shí)身體就

人體呼吸道是氣體進(jìn)出肺的通道，包括鼻、咽、喉、氣管和支氣管，具有彈性。但是由于肺部病變慢阻肺患者的氣管和支氣管始終處于痙攣狀態(tài)，且變得狹窄，導(dǎo)致持續(xù)存在的氣流受限，再加上近期冷空氣刺激，前往醫(yī)院就診的慢阻肺患者明顯增多。怎么日常保養(yǎng)才能讓慢阻肺患者在家安心過冬呢？

為指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)對寒潮，提升自我防護(hù)意識(shí)，降低寒潮天氣可能造成的健康損害，國家疾控局組織中國疾控中心環(huán)境所等單位專家在科學(xué)研究、風(fēng)險(xiǎn)評估的基礎(chǔ)上，根據(jù)寒潮特點(diǎn)制定了《寒潮公眾健康防護(hù)指南》對不同重點(diǎn)人群提出防護(hù)建議，以最大限度保護(hù)公眾健康?！吨改稀酚珊钡幕靖拍睢⒔】碉L(fēng)險(xiǎn)、重點(diǎn)防護(hù)人群、寒潮氣象預(yù)警信息、寒潮預(yù)警分級(jí)防護(hù)措施指南五部分組成?；靖拍詈徒】碉L(fēng)險(xiǎn)兩部分重點(diǎn)介紹了寒潮定義及寒潮對人體呼